Una donna di nome Karin soffriva da tempo di problemi gastrointestinali e di colesterolo alto. Quando i farmaci assunti non sono stati d’aiuto, la sua ultima risorsa è stata quella di consumare la curcuma per liberarsi dei suoi problemi.
L’ha utilizzata nei suoi pasti quotidiani per un mese e i risultati sono stati semplicemente inimmaginabili. Dopo un mese, la sua salute era migliorata notevolmente. Quali sono i benefici della curcuma per l’organismo? Ecco tutti i dettagli.
La curcuma aiuta a perdere peso
La curcuma è una spezia che favorisce la perdita di peso. Questa polvere impedisce ai carboidrati di essere immagazzinati come grasso, evitando così l’aumento di peso. Il suo sapore pungente stimola il metabolismo e favorisce la combustione delle calorie. La curcuma esalta il gusto dei cibi, facendo sentire la sazietà più rapidamente.
La curcuma combatte l’invecchiamento
La curcuma è un eccellente antiossidante che aiuta a prevenire il cancro e l’invecchiamento. Il ruolo degli antiossidanti è quello di assorbire gli effetti nocivi dei radicali liberi e delle tossine per prevenire i danni alle cellule. Questa spezia è quindi efficace nel prevenire l’invecchiamento interno ed esterno.
La curcuma combatte la depressione
Esiste un legame tra curcuma e depressione? Secondo numerosi studi, la curcuma contiene la cosiddetta curcumina, un elemento in grado di ridurre i sintomi della depressione. Questo beneficio può essere potenziato se la curcuma viene combinata con altre piante con le stesse proprietà. Tuttavia, la curcuma in polvere può combattere i sentimenti di depressione.
La curcuma fa funzionare bene il cuore
Mangiare curcuma ogni giorno fa bene al cuore. Contiene componenti che favoriscono il funzionamento del cuore e delle cellule del sangue. Uno studio dimostra che i pazienti sottoposti a un intervento chirurgico che hanno assunto 4 g di curcuma hanno ridotto il rischio di infarto del 65%. Ecco perché si consiglia di aggiungere la curcuma alla dieta quotidiana per aiutare a prevenire le malattie cardiache.
La curcuma elimina le tossine
La curcuma è l’ingrediente principale di molti programmi di disintossicazione del corpo perché ha un effetto positivo sul fegato, eliminando le tossine dal corpo. La polvere di curcuma fermentata può anche migliorare la funzione epatica.