L’olio di cocco è un prodotto ricco di benefici per la salute ed è ormai diffuso in tutto il mondo. Pochi sanno, però, che quest’olio è ottimo anche per bruciare i grassi e perdere peso.
Composto da acidi grassi facilmente assimilabili dall’organismo, l’olio di cocco aiuta a guadagnare energia e ad accelerare il metabolismo. Gli acidi grassi a catena lunga (grassi polinsaturi) rendono l’olio di cocco un’alternativa sana ai grassi tradizionali utilizzati in cucina.
Accelerando il metabolismo, l’olio di cocco ci aiuta ad attivare la combustione dei grassi, permettendo ai carboidrati di essere assorbiti più rapidamente e facendoci sentire sazi più a lungo.
L’olio di cocco aiuta anche a prevenire i picchi di insulina nel sangue, motivo per cui è consigliato a chi soffre di diabete.