Le foglie di alloro sono una delle piante aromatiche più utilizzate in cucina, in quanto conferiscono un sapore caratteristico a una varietà di piatti. Tuttavia, bruciarle in casa può avere altri effetti benefici. Scoprite quali sono.
Alloro: come usarlo ogni giorno
Oltre a essere indispensabile in cucina per la preparazione di bevande, zuppe e stufati, l’alloro è ampiamente utilizzato in diversi rimedi depurativi e trattamenti di bellezza grazie alle sue insospettabili proprietà. Il suo uso principale è quello di alleviare i disturbi di stomaco, se usato come infuso. Ma l’alloro ha anche altri benefici.
C’è un altro modo per utilizzarlo: bruciare le foglie di alloro essiccate, che rilasciano vapori che aiutano a sentirsi meglio.
Può sembrare strano, ma questo rituale può portare enormi benefici. Scoprite perché dovreste adottare questo rimedio naturale.
Quali sono i benefici di bruciare le foglie di alloro in casa?
Oltre a profumare la casa, bruciare qualche foglia di alloro migliora la salute delle vie respiratorie.
Grazie alle proprietà espettoranti della pianta, quando si bruciano le sue foglie, i fumi che ne derivano possono aiutare a liberare le vie respiratorie.
Il fumo elimina anche i batteri, purifica l’ambiente e aumenta le capacità cerebrali. Tuttavia, non bisogna inalare direttamente i fumi delle foglie bruciate. Devono disperdersi nell’ambiente.
Le persone che soffrono di mal di testa possono godere dei benefici di questa pianta. Aiuta a combattere questo disagio. Riduce anche il disagio causato dal cattivo umore grazie alle sue proprietà antinfiammatorie. In effetti, diversi studi raccomandano l’uso di questa pianta per trattare il mal di testa.
Ciò è dovuto a una miscela di potenti composti presenti nelle foglie che calmano sia il corpo che la mente. L’uso regolare di questa pianta aiuta quindi a ridurre gli stati emotivi che creano stress e tensione, per raggiungere uno stato di calma.
Infatti, un recente studio scientifico dell’American Association of Nurse Anesthetists ha confermato la presenza di una grande quantità di linalolo nelle foglie di alloro. Questa sostanza è in grado di ridurre notevolmente il livello di ansia, i cui effetti sono i seguenti
immediatamente dopo averne inalato i vapori per 10 minuti.
Anche le foglie di alloro sono un rimedio popolare per trattare le vie respiratorie ostruite e i polmoni malati. Ma invece di bruciarle, si possono mettere in acqua pulita o usare l’olio essenziale in un umidificatore.