Le donne giapponesi sono note in tutto il mondo per la loro pelle impeccabile. Sebbene entri in gioco anche un importante fattore genetico, la cura della pelle fa parte della cultura giapponese e le donne vi dedicano particolare attenzione.
Quando si parla di routine di bellezza, si pensa subito alla pulizia del viso e all’applicazione di creme idratanti. In questo articolo vi proponiamo alcuni consigli di bellezza per le donne giapponesi che vanno oltre la nostra classica routine.
Alimentazione. Per una pelle dall’aspetto sano, è fondamentale seguire una dieta equilibrata e ricca di sostanze nutritive di cui la pelle ha bisogno. La dieta giapponese è ricca di vitamine del gruppo B (riso), acidi grassi omega 3 (pesce), antiossidanti (tè verde) e vitamina C (alghe). Tutti questi nutrienti sono essenziali per la pelle.
Lavarsi il viso. È importante rimuovere il trucco, ma non si può sostituire il lavaggio del viso con acqua e sapone neutro. Si consiglia di lavare il viso la sera e la mattina.
Asciugamano bagnato. Dopo aver rimosso il trucco, applicate un asciugamano umido sul viso. Questo aiuterà a pulire ulteriormente e a rilassare la pelle, facilitando l’assorbimento della crema o del tonico applicati subito dopo.
Acqua di riso. Ha un effetto tonificante e idratante, oltre a essere ricca di vitamine e antiossidanti che proteggono e migliorano l’aspetto della pelle. Per prepararla, cuocere 100 grammi di riso in mezzo litro d’acqua per 30 minuti. Scolare e lasciare raffreddare.
Dedicare tempo alla pelle. Dedichiamo pochi minuti al giorno alla cura della pelle e la puliamo quasi automaticamente. Tuttavia, è importante dedicarle del tempo, in modo da poter applicare tutti i trattamenti necessari. Anche le donne giapponesi dedicano ore alla loro routine di bellezza. Ovviamente per molte di noi questo non è possibile, ma possiamo comunque dedicarvi più tempo.
Usate i prodotti giusti. Non si tratta di spendere molto o di scegliere le marche più costose, ma di fare attenzione alla qualità e agli ingredienti e, soprattutto, di verificare che i prodotti siano adatti al nostro tipo di pelle.
Protezione solare. I raggi UV del sole sono particolarmente dannosi per la nostra pelle. Applicate la crema solare tutti i giorni, anche in inverno o quando il tempo è brutto.
Massaggiare il viso . Le donne orientali sono esperte nell’automassaggio del viso. Il massaggio stimola i muscoli facciali e aiuta a prevenire la comparsa di linee di espressione e rughe.
Evitare il trucco eccessivo. Le donne giapponesi amano il trucco, ma amano anche la loro pelle. Provate una combinazione di fondotinta e polvere di riso e noterete la differenza.